हेल्थ टिप्स

👉कुछ दिन रोजाना सुबह 5 से 10 तुलसी के पत्तों को चबाकर खाने से मसूड़ों का दर्द, मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों से खून निकलना आदि खाने से बीमारियों से छुटकारा मिलता है |

👉मेडिकल साइंस के अनुसार अगर आप हर रोज स्ट्रेचिंग करते हैं और अच्छा भोजन लेते हैं, तो आपकी हाइट 25 के बाद भी बढ़ सकती हैं |

👉शरीर के लिए सबसे अच्छा उपचार है शांत दिमाग और शांत दिमाग के लिए सबसे अच्छा उपचार हैं किसी भी बात को ह्रदय पर ना लेना |

👉यदि कोई व्यक्ति मक्खन खाता है तो उसका ब्लड सरकुलेशन अच्छा बना रहता है , और त्वचा पर भी निखार आने लगता है|

 🔸मक्खन खाने से व्यक्ति की आंखों की रोशनी बढ़ती है और आंखों से जुड़े रोग दूर हो जाते हैं |

👉अगर किसी को डेंगू बुखार हो जाए तो उसको पपीते के पेड़ के पत्तों का रस पीना चाहिए इससे जल्दी स्वस्थ हो जाएंगे |

किसमिस पानी के फायदे

👉प्रतिदिन किसमिस का पानी पीने से लीवर मजबूत रहता है और यह मेटाबोलिज्म के स्तर को नियंत्रित करने में भी सहायक है

🔸किसमिस का पानी पीने से कोलेस्ट्राल नॉर्मल हो जाता है, यह आपके शरीर में ट्राईगिलसेराड्स के लिए सेवाएं के स्तर को कम करने में मददगार है |

 

👉सफेद टूथपेस्ट को करीब 1 घंटे तक पिंपल पर लगाकर छोड़    दें |ध्यान रखें कि टूथपेस्ट  जेलयुक्त ना हो|

🔸इस प्रक्रिया को रात के समय करें |इससे पिंपल की सूजन के साथ पिंपल भी गायब हो जाएगा |

 

👉केले के छिलके को रोज चेहरे पर लगाने से दाग धब्बे दूर होते हैं और पिंपल भी खत्म हो जाते हैं

कम पानी पीने के नुकसान

🔸मुंह का सूखना स्किन  का ड्राई होना

🔸ज्यादा पिंपल होना

🔸जल्दी थकान महसूस करना

🔸पाचन से जुड़ी समस्याएं होना

🔸लंबे समय तक बीमार रहना

आप दिन में कितने  ग्लास  पानी पीते हैं कमेंट करके जरूर बताएं|